Питание ребенка от 1 года до 3-х лет

Полноценное, сбалансированное питание в детском возрасте оказывает  влияние не только   на здоровье малыша в настоящем, но и  очень важно для его последующего  состояния здоровья.  Большую роль в обеспечении полноценности диеты играют как семейные привычки и традиции, так и формирующиеся отчетливо после 1 года вкусовые пристрастия ребенка.
В конце первого и на втором году жизни часто возникают проблемы с питанием детей, вызванные изменением аппетита и формированием пищевых пристрастий («хочу – не хочу»).  В этом возрасте дети, становятся более капризны  в выборе пищи, иногда отказываясь от определенных блюд.
Детские психологи считают, что нет оснований  настаивать на том, чтобы ребенок непременно ел то, что ему не нравится. Привыкание к новым блюдам происходит не сразу, а постепенно.  Какое-то время спустя можно снова приготовить нежеланное блюдо и попробовать его  в объеме нескольких чайных ложек. Можно также заменить  на другое блюдо, из другой группы продуктов. Во время приема пищи ребенок должен испытывать удовольствие, чувствовать себя равноправным членом семьи, к которому относятся уважительно, что способствует   хорошему аппетиту. 
 В то же время не следует недооценивать проблему «плохого аппетита» у ребенка: довольно часто этот  симптом помогает врачу-педиатру своевременно распознать и  предупредить возможные отклонения в развитии ребенка.
Нарушения в питании детей, отказ от ряда важных и полезных продуктов, однообразное питание, могут приводить к дефициту витаминов, минеральных веществ,  незаменимых жирных кислот и других компонентов. Дефицитные состояния  служат причиной развития ряда заболеваний и нарушений  в организме.

Насколько полезно коровье молоко?

Коровьему молоку принадлежит заметное место в рационе питания детей первых лет жизни. Велик его вклад в обеспечение такими пищевыми веществами как белок, кальций, фосфор, витамин В2.  Однако нетрудно заметить, что в коровьем молоке при избыточном количестве белка и минеральных солей явно недостаточно содержание целого ряда нутриентов, а некоторые важные пищевые вещества практически отсутствуют. Вследствие этого цельное коровье молоко не обеспечивает потребности ребенка в таких важных нутриентах как  незаменимые жирные кислоты, β-каротин, цинк, селен, железо, йод, в  витаминах   А, Д и С. 
Поэтому  в настоящее время  для детей в возрасте от 1 года до 3 лет рекомендуются специализированные молочные продукты (молочные смеси).

Фрисолак 3Молочная смесь Фрисолак 3:

  • дополняет немолочную часть рациона (общий стол + Фрисолак 3 = полноценная диета)
  • содержит  все важнейшие нутриенты для профилактики дефицитных состояний
  • способствует дальнейшему развитию мозга
  • поддерживает правильный баланс микрофлоры кишечника
  • повышает  сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям
  • легко усваивается, имеет хорошие вкусовые качества.